Lebe ausgeglichen in Regensburg
Individuelle Tipps für Ernährung, Schlaf, Bewegung und mentale Gesundheit. Entdecke deinen Weg zum Wohlbefinden – abgestimmt auf das Leben in Regensburg.
Jetzt beraten lassenWofür wir stehen
Ernährung
Individuelle Ernährungsberatung für deinen Alltag in Regensburg – für mehr Energie und Wohlbefinden.
Schlaf
Entspannt einschlafen und voller Kraft aufwachen mit maßgeschneidertem Schlafcoaching.
Bewegung
Kreative Bewegungsideen – Indoor und Outdoor – für neue Freude an Fitness & Aktivsein.
Mentale Gesundheit
Empathische Unterstützung bei Stress und zur Stärkung deiner mentalen Balance.
Unsere Leistungen für dich
- Ernährungsberatung: Persönliche Tipps und Pläne für eine gesunde Ernährung im Alltag, maßgeschneidert für dein Leben in Regensburg. 49,00 € pro Sitzung
- Schlafcoaching: Praktische Strategien und Routinen für besseren Schlaf, damit du morgens ausgeruht und voller Energie startest. 40,00 € pro Sitzung
- Individuelle Bewegungspläne: Motivierende Trainingskonzepte und Bewegungsideen für Fitness und Wohlbefinden in der Stadt. 39,00 € pro Plan
- Mentale Gesundheit & Stressbewältigung: Empathische Begleitung, Tipps und Übungen, um Stress im Alltag gezielt abzubauen und dein inneres Gleichgewicht zu stärken. 55,00 € pro Sitzung
Das sagen unsere Kund*innen
Das Team & unsere Philosophie
Wir sind Expert*innen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentaler Gesundheit – mit Herz, Erfahrung und großer Verbundenheit zur Region Regensburg. Unsere Leidenschaft ist es, dir ganzheitlich und individuell zu nachhaltigem Wohlbefinden zu verhelfen. Vertrauen, Frische, Energie und Geborgenheit sind unsere täglichen Leitsterne.
Kontakt & Standort
Fürstenstraße 17, 93047 Regensburg, Deutschland
